top of page
  • Zdjęcie autoraWiesława Spyra

Smog a zdrowie

W obecnych czasach smog jest zmorą wielu miast w Polsce i na świecie. Wysoki poziom zanieczyszczeń ma ogromny wpływ na nasz organizm i wiąże się z szeregiem chorób. Upośledza funkcje obronne dróg oddechowych, torując drogę infekcjom oraz utrudnia wymianę gazową w płucach, co powoduje większe obciążenie serca.




Zanieczyszczenie powietrza jest najgroźniejszą formą zatruwania środowiska ze względu na bezpośrednie oddziaływanie na wszelkie organizmy żywe, obejmowanie swym zasięgiem dużych obszarów, oraz łatwość przemieszczania się zanieczyszczeń.

Stałe przebywanie w strefie narażonej na ten rodzaj skażenia pociąga za sobą szereg poważnych konsekwencji.


Lista grzechów smogu jest bardzo długa:

  • alergie,

  • bezpłodność,

  • wcześniactwo,

  • rak wczesnodziecięcego,

  • choroby płuc tj.:

  • astma oskrzelowa

  • przewlekłe zapalenie oskrzeli prowadzące niekiedy do przewlekłej obturacyjnej choroby płuc /POCHP/

  • niewydolność oddechowej

  • choroby serca

  • choroby neurodegeneracyjnych.

  • szkodliwe działanie smogu na mózg



Smog niekorzystnie działa na wielu płaszczyznach.

Każde przekroczenie "bezpiecznego" poziomu zanieczyszczenia będzie oddziaływało niekorzystnie na nasz organizm.


Zatem jak chronić się przed smogiem?

  • wyjechać do lasu?

  • przebywać daleko od zabudowań, spalin i kominów?.

Jednak kiedy nie możemy pozwolić sobie na wyjazd za miasto, zadbajmy o naszą dietę.




Możemy w znacznym stopniu zniwelować negatywne skutki wdychania zanieczyszczonego powietrza. Środowiska niestety nie możemy oczyścić, ale nasz organizm tak. Należy też wzbogacić dietę w substancje, które pomogą organizmowi neutralizować nadmiar wolnych rodników, powstałych w wyniku oddychania zanieczyszczonym powietrzem.


Chcesz wiedzieć więcej?


Zapraszam do kontaktu tel.: 502 63 53 43.




0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comentários


bottom of page